Network
Metode ketiga adalah 5:2 yaitu makan dengan asupan 500-600 kalori selama dua hari dalam seminggu. Metode ketiga adalah makan-berhenti-makan yaitu harus berpuasa selama 24 jam selama maksimal dua kali dalam seminggu.
Metode keempat adalah The Warrior Diet, yaitu memakan sedikit buah dan sayuran mentah pada siang haru dan satu kali makan dengan porsi besar di malam hari.
Baca Juga: Ini 4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Sangat Mudah
Diet General Motors
Diet ini dilakukan selama seminggu dengan rekomendasi menu seperti ini hari pertama semua buha kecuali pisang. Hari kedua hanya memakan sayur. Hari ketiga makan buah dan sayur. Hari keempat pisang dan susu. Hari keima dan keenam dagung dengan irisan tomat, dan hari ketujuh nasi merah, sayur dan jus tanpa gula.
The Zone Diet
Diet ini menggunakan perbandinga rasio makan setiap hari yaitu 40% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak. Kamu dapat membagi makananmu menjadi tiga bagian.
Bagian pertama dapat kamu isi dengan ayam, ikan, keju rendah lemak, tahu, atau potongan tipis daging sapi. Bagian kedua berisi sayuran-sayuran. Terakhir bagian ketiga diisi buah-buahan. ***
