Network
WARTA PONTIANAK - Tubuh manusia didominasi lebih dari 65 persen oleh cairan, oleh sebab itu kita dianjurkan untuk minum air 2 hingga 3 liter setiap hari. Namun, apakah boleh jika air yang diminum adalah air dingin? Bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan?
Banyak masyarakat yang percaya bahwa minum air dingin berbahaya untuk tubuh. Konon, air dingin bisa menyebabkan perut berkontraksi, sehingga menyulitkan proses pencernaan.
Beberapa orang juga percaya bahwa tubuh mereka harus bekerja lebih keras untuk menjaga suhu dalam keadaan normal (37 derajat Celsius) jika mereka minum air pada suhu 4 derajat Celsius atau kurang.
Baca Juga: Warga Aceh Temukan Seekor Harimau Sumatera Dalam Kondisi Terperangkap di Kebun
Lantas, apakah minum air dingin memang berbahaya?
Dilansir dari Stylecraze, dalam sebuah penelitian kecil, asupan air dingin ditemukan membuat lendir hidung lebih kental, sehingga sulit untuk melewati saluran pernafasan. Sebaliknya, mengonsumsi air hangat atau minuman/makanan panas, seperti sup ayam diamati dapat membuat lebih mudah bernapas. Air dingin juga ditemukan memperburuk keadaan seseorang yang sedang terkena flu dan pilek.
Dalam penelitian lain, minum air dingin dikaitkan dengan migrain pada orang dengan riwayat kondisi tersebut. Asupan air dingin juga dapat memperburuk rasa sakit yang terkait dengan achalasia (suatu kondisi yang membuat makanan sulit melewati kerongkongan).
Menurut pengobatan Tiongkok, meminum air dingin saat makan dipercaya dapat membuat ketidakseimbangan dalam tubuh. Makanya, makanan dari budaya Tionghoa dan beberapa budaya lainnya disajikan dengan air hangat.
Baca Juga: Simak 7 Tips Sebelum Membeli Mobil untuk Keluarga
