Network
WARTA PONTIANAK - Gaya hidup dan kebiasaan makan yang tidak sehat tampaknya sering kita lakukan akibat kesibukan aktivitas.
Meskipun kita dapat menggunakan berbagai metode untuk tetap bugar dan sehat, kita juga dapat memulai dengan hal sederhana yaitu secangkir minuman detoksifikasi setiap pagi.
Berikut empat minuman detoks yang mudah dibuat, dilansir dari femina.in:
Baca Juga: Menlu AS Antony Blinken Umumkan Cabut Penetapan Teroris Pada Houthi Yaman
1. Mentimun-Mint
Daun mint dikenal luas karena efeknya yang menenangkan dan kemampuannya membantu proses pencernaan. Ditambah dengan mentimun dan lemon, Anda telah membuat minuman yang enak lezat dan sehat.
Potong dan campur mentimun dengan daun mint dalam secangkir air. Saring minumannya. Tambahkan sedikit lemon dan garam agar rasanya lebih enak. Tambahkan es batu jika Anda mau.
Baca Juga: Video Dua Remaja Putri di Pontianak Terlibat Perkelahian Viral di Media Sosial
2. Teh Jahe Lemon Madu
Madu dan jahe membantu meredakan sakit tenggorokan dan pilek. Selain menenangkan Anda dari dingin, mereka juga membantu mengendurkan otot dan meningkatkan kekebalan Anda.
Didihkan air dan tambahkan satu sendok teh jahe cincang halus. Tambahkan daun teh pilihan Anda, perasan jus lemon, dan satu sendok teh madu. Saring dan nikmatilah!
Baca Juga: Prancis, Jerman dan Inggris Gencar Salahkan Iran, Ada Apa?
3. Teh Kunyit
Dengan manfaat kunyit yang tak terhitung banyaknya seperti meningkatkan kekebalan, mengurangi gejala radang sendi, mengelola sindrom iritasi usus besar dan sifat anti-inflamasi, ini dapat menjadi minuman detoks yang bagus.
Tambahkan setengah sendok bubuk kunyit dan jahe ke dalam secangkir air hangat. Tambahkan sedikit perasan lemon dan madu sesuai kebutuhan Anda. Masukkan lada hitam, jika mau.
4. Sari Cuka Apel
Dikenal karena sifat pencahar dan mengatur kadar kolesterol dan gula darah, sari cuka apel bekerja secara ajaib jika dikonsumsi saat perut kosong.
Tambahkan satu sendok makan sari cuka apel ke dalam secangkir air hangat Anda. Tambahkan lada hitam, perasan lemon, dan madu, jika Anda mau. Konsumsi saat perut kosong untuk efek terbaik.
Selamat mencoba!***
