Network
WARTA PONTIANAK – Memiliki penyakit asam lambung naik memang tidak nyaman. Penyakit asam lambung naik, atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Aliran asam lambung yang naik dari lambung ini disebut dengan refluks. Hal ini terjadi karena adanya kelonggaran pada area cincin yang membatasi antara kerongkongan dan lambung.
Kondisi asam lambung naik ini membuat penderita mengalami sensasi rasa terbakar atau panas di dada.
Terdapat beberapa hal yang dapat menjadi pemicu asam lambung naik, seperti merokok, kehamilan, beberapa obat-obatan, obesitas, dan beberapa jenis makanan. Nah, apa saja makanan dan minuman penyebab asam lambung naik ini?
Baca Juga: Tips Sembuhkan Asam Lambung dengan Cara Alami
Selain sensasi terbakar di dada, beberapa keluhan asam lambung lainnya yang dapat terjadi, antara lain rasa tidak nyaman di dada atau perut bagian atas, mual, sulit menelan, mulut terasa pahit atau asam, dan nyeri tenggorokan.
Jika mengalami keluhan seperti itu setidaknya dua kali seminggu, kemungkinan besar Anda memiliki penyakit asam lambung. Cara paling mudah untuk mengobati gangguan ini adalah dengan menghindari makanan dan minuman pemicu asam lambung naik.
Berikut beberapa makanan dan minuman yang harus Anda hindari untuk mengatasi asam lambung naik, yang dikutip dari Klik Dokter :
- Minuman Berkarbonasi
Gelembung gas pada minuman berkarbonasi memicu Anda bersendawa. Hal ini kemudian mendorong asam lambung untuk naik ke atas.
Minuman berkarbonasi bukan hanya minuman manis bersoda, tetapi juga sparkling water. Untuk itu, batasilah minuman pemicu asam lambung naik ini.
- Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan makanan berlemak perlu dihindari ketika Anda memiliki keluhan asam lambung. Pasalnya, mereka menyebabkan iritasi pada kerongkongan dan kotak suara. Hal ini kemudian bisa memperparah keluhan asam lambung.
