Network
Baca Juga: Rambut Rontok? Gunakan Retinol Untuk Mengatasinya
5. Melakukan senam Kegel
Setelah proses persalinan terjadi berbagai perubahan pada bentuk tubuh, seperti kenaikan berat badan dan otot vagina yang longgar. Senam Kegel dapat dilakukan untuk mengencangkan kembali otot vagina yang longgar. Untuk hasil maksimal, setidaknya lakukan senam ini 3 kali sehari secara teratur.
Bila Anda masih merasa tidak tertarik melakukan hubungan seksual beberapa bulan setelah melahirkan, disertai dengan perubahan mood yang ekstrem, dan kehilangan nafsu makan, waspadalah karena gejala tersebut bisa menjadi pertanda depresi pascapersalinan.
Kondisi ini membutuhkan penanganan lebih lanjut agar tidak mengganggu hubungan Anda dengan pasangan dan Si Kecil.
Jika masih ragu atau memiliki pertanyaan lain seputar hubungan intim setelah melahirkan, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat memberikan saran atau penanganan sesuai kebutuhan dan kondisi Anda. ***
