Jangan Biarkan Ginjal Rusak karena 5 Makanan Ini, Salah Satunya Daging Merah

WARTA PONTIANAK - Kerusakan ginjal bukan hanya dipicu oleh faktor genetika, namun juga dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Ini 10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Berikut 5 makanan yang memicu penyakit ginjal yang dilansir Warta Pontianak dari Eat This.

1. Daging merah

Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam “Journal of American Society of Nephrology”, konsumsi daging merah yang berlebih, secara signifikan terkait dengan perkembangan penyakit ginjal tahap akhir (ESRD).

Jadi, jika Anda ingin membuat ginjal lebih sehat, Anda jangan makan lebih dari tiga porsi daging merah yang direkomendasikan per minggu.

Baca Juga: Usai Ambil Organ Hati dan Ginjal Korban Kecelakaan secara Ilegal, 6 Dokter Asal Tiongkok Dipenjara