Network
Magnesium juga bekerja dengan vitamin D, yang juga merupakan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.
3. Menjaga kekuatan tulang
Mengonsumsi 400 ml susu kambing berdampak positif pada metabolisme tulang, sehingga dapat membantu mencegah osteoporosis.
Baca Juga: Coba Teteskan Air Mata Sekarang! Ternyata Menangis Bermanfaat untuk Kesehatan Mental
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan mineral selenium dalam susu kambing membantu menjaga fungsi kekebalan tubuh.
5. Baik untuk kulit
Kandungan vitamin A dalam susu kambing berperan dalam proses perbaikan sel-sel kulit. Selain itu, kandungan asam laktat membantu membersihkan sel kulit mati.
Susu kambing bisa menjadi alternatif untuk Anda yang alergi terhadap susu sapi. Meski memiliki banyak nutrisi, konsumsi lah susu kambing dengan porsi yang aman dan jangan berlebihan.***
