Network
WARTA PONTIANAK - Timun atau Mentimun adalah buah yang dapat dijadikan sayur dan bermanfaat bagi kesehatan.
Tumbuhan dengan nama ilmiah Cucumis Sativus ini memiliki jumlah nutrisi yang melebihi tumbuhan lainnya.
Timun tidak mengandung lemak, memiliki banyak air serta tidak banyak mengandung kalori yang bisa membuat berat badan bertambah. Oleh karena itu, timun juga banyak disarankan sebagai salah satu menu diet, dan baik di konsumsi serta dapat mencegah dehidrasi.
Baca Juga: Supaya Tidur Anda Nyenyak dan Berkualitas, Coba Lakukan Lima Tips Berikut
Untuk itulah, jika anda meminum rendaman air timun atau biasa disebut dengan infused water, tentunya akan banyak manfaat yang didapatkan baik untuk kesehatan tubuh maupun kulit.
Berikut ini, adalah beberapa manfaat minum rendaman air mentimun. Simak selengkapnya dibawah ini.
1. Mampu Mencegah Tubuh dari Dehidrasi
Manfaat minum rendaman air mentimun yang pertama adalah menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi. Hal ini dikarenakan tubuh tidak akan bekerja dengan baik apabila tidak memiliki air yang cukup. Dan bila tubuh tidak memiliki air yang cukup, tubuh akan mengalami dehidrasi.
Secara umum, manusia membutuhkan setidaknya enam hingga delapan gelas sehari untuk terhindar dari dehidrasi. Dan bila kamu ingin variasi minuman yang baik bagi tubuh, bisa dengan meminum rendaman air mentimun. Karena rendaman air mentimun juga banyak memiliki manfaat untuk tubuh.
