Network
Ketika sahur Anda bisa mengonsumsi buah alpukat asli dengan di jus, buah alpukat ini juga salah satu pencegah rasa lapar muncul.
Sebiji alpukat ini kaya akan serat dan lemak baik yang lama untuk dicerna.
Kandungan dalam buah alpukat ini kaya akan folat, kalsium dan vitamin E ketiga nutrisi ini akan mengenyangkan dibanding yang lain.
Itulah 5 makanan yang ampuh menahan rasa lapar ketika berpuasa di bulan Ramadan 2022, semoga bermanfaat.***
