Ini Enam Minuman Segar dengan Bahan Kurma yang Cocok Dihidangkan Saat Sahur

- 7 April 2022, 23:55 WIB
ILUSTRASI KURMA
ILUSTRASI KURMA /PIXABAY / thebzeeds/

Selain kurma shake, kita juga bisa menjadikan susu kurma alternatif pilihan minuman segar yang bergizi. Caranya adalah cukup merendam kurma secukupnya selama 3–5 menit sampai cukup lunak. Lalu, daging kurma yang sudah lunak dicampur dengan air rendaman kurma, bersama susu UHT (bebas rasa apa saja sesuai selera), kemudian ditambahkan madu secukupnya. Bahan-bahan tadi diblender, jadilah susu kocok dengan rasa kurma yang lezat. Sebagai pemanis, kamu bisa meletakkan garnish di atasnya.

3. Jus Kurma Pisang

Buat kamu yang kerap mengalami sembelit, bisa menjadikan jus kurma pisang ini pilihan untuk menu buka puasa ataupun sahur. Caranya gampang sekali, kamu tinggal menyediakan daging kurma dan pisang. Upayakan pisang yang kamu gunakan sebagai bahan bertekstur lunak. Kamu tinggal memblender kurma dan pisang sampai benar-benar lunak. Mau dinikmati dingin atau hangat sesuai selera. Kalau dingin menjadi pilihanmu, kamu tinggal memblendernya dengan es batu.

Baca Juga: Gabut di Malam Jumat, Coba Tonton Film Pendek Bertema Mitos, Dijamin Seram

4. Infused Kurma

Ini pilihan yang paling sederhana, tapi tetap memberikan khasiat mujarab buat kesehatan. Kamu tinggal memisahkan daging kurma dengan bijinya, baru direndam dengan irisan lemon bersama beberapa liter air yang disesuaikan dengan daging kurma dan lemonnya. Jadilah infused kurma. Sajian minuman ini cocok dijadikan sebagai menu berbuka puasa. Sehat, segar, dan tidak akan mengalami dehidrasi.

5. Es Buah Kurma

Kalau menu minuman yang satu ini tidak jauh berbeda dengan es buah lainnya. Kamu tinggal menambahkan daging kurma sebagai variatif sajian dalam es buahmu. Lebih pasnya lagi bila kamu juga menambahkan mangga, kolang-kaling, melon, dan semangka. Menu minuman berbahan kurma ini cukup direkomendasikan karena kaya akan serat, sehingga membantu metabolismemu tetap lancar di bulan puasa ini.

6. Minuman Jahe Kurma

Buat kamu yang memfavoritkan minuman hangat, kamu bisa menambahkan kurma dalam sajian teh jahe. Caranya adalah dengan menggeprek jahe lalu direbus dan sebagai pengganti gula merah, kamu bisa menambahkan daging kurma sesuai selera.***

Halaman:

Editor: Y. Dody Luber Anton


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x