Network
WARTA PONTIANAK - Sejumlah minuman-minuman ini diyakini dapat jadi penambah daya ingat karena membuat otak lebih fokus dan produktif. Minuman-minuman ini dapat dinikmati siapa saja.
Memiliki daya ingat yang kuat tentu bisa memudahkan dalam menjalani hidup sehari-hari. Anda juga tidak mudah pikun atau lupa karena daya ingat yang cukup kuat.
Baca Juga: Ahli Sarankan Sederet Minuman Herbal Ini untuk Atasi Sakit Kepala, Diantaranya Teh Peppermint
Berikut sederet minuman yang ampuh tingkatkan daya ingat, antara lain:
1. Teh hijau
Kandungan kafein pada teh hijau sangat baik untuk otak. Teh hijau juga mengandung senyawa l-theanine dan epigallocatechin gallate (EGCG) yang memiliki efek relaksasi. Senyawa ini membuat otak lebih rileks, dan daya ingat pun lebih tajam.
2. Kombucha
Minuman penambah daya ingat lainnya adalah kombucha. Tak cuma untuk kesehatan pencernaan, minuman fermentasi teh juga bagus untuk otak.
Pasalnya, kesehatan usus juga berkaitan erat dengan fungsi otak, termasuk daya ingat.
