Network
WARTA PONTIANAK - Di tengah cuaca yang tidak menentu saat ini, sering kali berpengaruh terhadap daya tahan tubuh. Salah satu gangguan kesehatan yang biasa menyerang adalah batuk dan pilek.
Batuk dan pilek dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan bahkan mengganggu produktivitas. Salah satu cara untuk meredakannya dengan minum obat resep dokter.
Namun apabila obat tidak tersedia di rumah, Kamu bisa meracik bahan-bahan alami untuk meringankan batuk dan pilek.
Baca Juga: Stop Olahraga Malam! Ini Empat Kebiasaan yang Harus Dihindari agar Tidur Nyenyak dan Berkualitas
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah ramuan alami yang bisa meredakan batuk dan pilek.
1. Air Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga memiliki khasiat untuk menyembuhkan batuk pilek. Ramuan air jeruk nipis ditambah madu cocok untuk meredakan penyakit tersebut pada balita. Cara konsumsinya adalah, peras air si jeruk nipis dan campur dengan madu.
2. Ramuan Lemon, Kayu Manis dan Madu
Ramuan ini efektif menyembuhkan pilek dan batuk. Cara membuatnya, dalam setengah sendok madu, tambahkan beberapa tetes lemon dan sejumput kayu manis. Minum ramuan ini dua kali sehari untuk menyembuhkan batuk pilek.
