Hindari Rambut Rontok Sejak Dini, Berikut 6 Tips agar Rambut Sehat dan Kuat

WARTA PONTIANAK – Rambut yang berkilau, lebat dan sehat merupakan dambaan setiap orang. Namun, tak jarang pola hidup yang kurang sehat serta ritme perawatan rambut yang tidak terjaga menyebabkan rambut rontok.

Tentunya kita tidak mau di usia muda sudah mengalami kerontokan rambut? Untuk itu, mulai dari sekarang silahkan terapkan tips terhindar dari rambut rontok yang kami rangkum dari berbagai sumber:

1. Kurangi Rokok

Seperti yang diketahui, rokok bisa memberikan penyakit yang tidak disangka-sangka dalam waktu jangka panjang.

Imbas buruk dari merokok juga bisa mempengaruhi kesehatan rambut lho, karena kandungannya bisa meresap ke folikel rambut hingga terjadi gangguan yang tak disangka.

2. Memijat kulit kepala secara rutin

Saat melakukan perawatan rambut, iringi dengan pijat perlahan kulit kepala untuk memberikan efek terhadap tekanan darah dan detak jantung serta hormon stres.

3. Gunakan masker kuning telur

Memakai masker dari kuning telur, berguna agar batang rambut lebih kuat dan tebal, bahkan bonusnya bisa membuat rambut berkilau.

Caranya adalah dengan siapkan dua butir kuning telur yang dicampur minyak zaitun, beri setengah air agar lebih encer, oles, sisir, dan biarkan setengah jam, setelah itu kamu baru bisa keramas.

4. Mengurangi styling rambut

Para wanita khususnya, sepertinya styling menjadi hal yang harus dilakukan sehari-hari untuk menunjang penampilan.

Baca Juga: Sering Dibuang, Trenyata Ampas Kopi Memiliki Manfaat untuk Wajah dan Rambut

Namun jika rambutmu rontok dan susah tumbuh, maka kurang-kurangi melakukan styling rambut dengan alat yang panas, namun jika mendesak lebih baik gunakan pelindung panas seperti hair serum.

5. Tingkatkan gizi

Seperti yang disampaikan sebelumnya, jika makanan juga memiliki pengaruh penting terhadap pertumbuhan rambut, untuk itu makanlah makanan yang sehat terutama yang mengandung omega tiga.

Kamu sudah tidak perlu lagi mengonsumsi supleman penumbuh rambut yang mana belum jelas jumlah mineral dan vitaminnya.

Baca Juga: Jangan Diabaikan Kalau Gak Mau Botak, Hasil Studi Beberkan Kolesterol Tinggi Dapat Sebabkan Rambut Rontok

6. Jangan terlalu sering keramas

Mandi sekalian keramas memang terasa menyegarkan, bukan? Namun jangan dilakukan terlalu sering, karena bisa saja menjadi penyebab rambutmu rapuh, rusak, hingga keriting.

Jika kamu merasa rambutmu sering lepek dan berminyak bahkan dalam sehari saja, lebih baik kamu sesekali memakai dry shampo. ***