Network
5. Diabetes
Komplikasi diabetes dapat menyebabkan tangan kesemutan saat tidur karena adanya kerusakan saraf. Beberapa komplikasi diabetes yang bisa menyebabkan terjadinya tangan kesemutan adalah neuropati perifer dan carpal tunnel syndrome.
Cara Menghindari Tangan Kesemutan saat Tidur
• Hindari tidur dengan posisi miring agar tangan tidak tertindih.
• Letakkan tangan di samping badan saat Anda tidur.
• Hindari meletakan tangan di bawah bantal atau kepala saat tidur.
• Gunakan penyangga atau alat khusus untuk membalut pergelangan tangan guna mencegah carpal tunnel syndrome
• Kontrol gula darah dan kondisi kesehatan secara rutin bagi penderita diabetes.
• Konsumsi makanan bergizi, terutama yang mengandung vitamin B12.
Baca Juga: Ini Sederet Manfaat Daun Saga bagi Tubuh,Diantarnya Atasi Migrain
Jika Anda mengalami tangan kesemutan saat tidur yang berkepanjangan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
