Network
WARTA PONTIANAK – Melamun atau daydreaming adalah kondisi sesaat terputusnya pikiran seseorang dengan lingkungan sekitarnya, di mana kontak seseorang menjadi kabur dan sebagian digantikan oleh khayalan visual.
Dilansir dari Psychologies, melamun merupakan salah satu hal paling umum yang sering dilakukan. Bahkan menurut survei di University of Minnesota, 80 persen orang lebih suka mengakui pengalaman yang memalukan daripada mengungkapkan lamunannya.
Berikut dampak buruk dari daydreaming atau melamun versi Warta Pontianak :
- Menjadi Pribadi Yang Malas
Efek keseringan melamun juga ternyata berdampak buruk bagi kegiatan sehari-hari yakni menyebabkan malas.
Disebutkan, ketika seseorang melamun tanpa sadar di waktu tertentu maka hal itu berdampak terhadap mood.
Artinya, ketika daydreaming menyebabkan malas, maka itu juga bakal merusak motivasi dan membuat hal yang ingin dilakukan tidak kunjung terjadi.
- Bikin tidak Produktif
Melamun bukanlah menjadi solusi untuk mengurangi ataupun menghilangkan masalah. Namun, kondisi yang satu ini bakal mengganggu produktivitas seseorang yang terlalu sering melamun.
Hal ini akan membuat kamu perlahan melepaskan diri dari kehidupan sehari-hari. Bahkan, bisa juga menyia-nyiakan waktu untuk memikirkan hal-hal yang tidak perlu hingga berujung mengalami fantasi berlebihan.
Untuk mencegah hal-hal tersebut, para pakar kerap menganjurkan agar mengalihkan perhatian kepada hal yang positif atau melakukan hal yang disukai seperti menonton atau membaca buku.
