Network
WARTA PONTIANAK - Minum kopi menjadi pembangkit energi di pagi hari, kopi banyak dipilih orang, karena rasanya yang enak dan bikin mata melek. Banyak juga yang mengklaim bahwa meminum kopi di pagi hari, membuat pikiran mereka lebih fokus dan bekerja dengan cepat.
Tentunya tidak akan baik juga untuk kesehatan. Banyak studi atau penelitian tentang kopi, yang menuturkan bahwa konsumsi kopi berlebih dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.
Berikut sederet hal yang perlu diketahui sebelum ngopi di pagi hari, antara lain:
Baca Juga: Rasakan Manfaat Ini saat Mengonsumsi Kopi Hijau, Diantaranya Antipenuaan
1. Kandungan Tambahan
Rutin minum kopi bisa menyehatkan hanya saja tambahan di dalamnya, yang membuat kopi menjadi kurang sehat. Kurangi tambahan gula dan krim ke dalam kopi. Gula sering disebut sebagai salah satu bahan makanan yang paling buruk untuk diet modern.
