Network
WARTA PONTIANAK - Berikut ini adalah beberapa resep makanan yang cocok untuk Kamu sarapan pagi.
Sarapan pagi adalah waktu yang penting untuk mengisi energi tubuh setelah berjam-jam tidur.
Makan sarapan pagi memberikan energi yang diperlukan oleh tubuh untuk memulai aktivitas sehari-hari, baik itu sekolah, bekerja, atau melakukan kegiatan fisik lainnya.
Baca Juga: Selain Jeruk, Sederet Asupan Ini Tak Boleh Dikonsumsi dengan Telur
Memilih makanan yang sehat dan bergizi sangat dianjurkan dan penting untuk memulai hari dengan baik.
Untuk mengetahui cara membuat sarapan pagi menjadi lebih simpel. Simak resep beberapa makanan di bawah ini.
1. Smoothie Sehat
Bahan :
- 1 buah pisang matang
- 1 mangga matang, dikupas dan dipotong
- 1 cangkir bayam segar
- 1 cangkir yogurt plain rendah lemak
- 1 sendok madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat :
- Campurkan semua bahan dalam blender dan proses hingga halus.
- Tambahkan es batu jika diinginkan dan blend lagi.
- Tuangkan dalam gelas dan nikmati smoothie sehat ini.
