Bisa Tingkatkan Konsentrasi, Berikut Segudang Manfaat Makan Bawang Putih Untuk Tubuh

WARTA PONTIANAK – Bawang putih (Allium sativum) merupakan salah satu bumbu dapur yang umum digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia.

Selain sebagai bumbu, bawang putih juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah dibuktikan oleh penelitian ilmiah.

Berikut ini Warta Pontianak telah merangkum beberapa manfaat makan bawang putih:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh:

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur.

Senyawa ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

Bawang putih juga dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.

2. Menurunkan Tekanan Darah:

Bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara melebarkan pembuluh darah dan melancarkan aliran darah.

Senyawa allicin dalam bawang putih juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Baca Juga: Beberapa Air Rebusan Tanaman Herbal Ini Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Diantaranya Bawang Putih