Network
WARTA PONTIANAK - Kunyit asam merupakan salah satu jenis jamu tradisional yang populer di Indonesia karena manfaatnya yang baik untuk meredakan nyeri haid hingga membantu menurunkan berat badan.
Tak hanya itu, jamu juga tercatat sebagai Warisan Budaya Takbenda oleh Kemendikbudristek sejak 2018. Jamu sebagai ramuan dari tumbuhan obat sudah digunakan secara turun temurun.
Baca Juga: Ini Lima Manfaat Tertawa Lepas untuk Kesehatan, Diantaranya Cegah Penyakit
Berikut sederet manfaat kunyit asam bagi kesehatan tubuh, antara lain:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jamu kunyit asam terbuat dari rimpang kunyit dan asam Jawa. Keduanya dikemas dengan senyawa penting. Seperti asam Jawa yang mengandung asam amino esensial.
Nutrisi tersebut berperan memproduksi antibodi dan sel-sel dalam sistem imun, sehingga bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Begitu juga dengan kunyit yang mengandung kurkumin.
Dilansir dari Healthline, kurkumin senyawa yang memberikan warna kuning pada kunyit memiliki efek anti peradangan. Ini bagus untuk menjaga daya tahan tubuh.
2. Meredakan Nyeri Haid
