Network
Mengonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang.
Merokok.
Menyakiti diri sendiri atau orang lain.
Menarik diri dari orang lain.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer Senin 14 Agustus 2023 : Cenderung Emosi dan Suasana Hati Berubah
- Cari Bantuan Profesional
Jika kamu merasa kesulitan untuk mengelola emosimu sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Psikolog atau terapis dapat membantumu untuk memahami emosimu dan mengembangkan strategi koping yang sehat.
Mengelola emosi memang tidak mudah, namun dengan latihan dan usaha, kamu dapat belajar untuk mengendalikan perasaanmu dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan sejahtera. ***
