WARTA PONTIANAK - Merawat kesehatan kulit adalah hal yang penting. Apalagi, bagi kita yang tinggal di daerah tropis khususnya di kota yang dilintasi garis khatulistiwa.
Salah satu yang bisa kita lakukan adalah menggunakan sunscreen atau tabir surya.
Ini digunakan untuk melindungi kulit dari radiasi matahari. Dilansir dari Self.com, terlalu banyak dan lama terpapar sinar matahari dapat mengakibatkan berbagai gangguan kulit seperti terbakar hingga memicu sel kanker.
Baca Juga: Kurang Tidur Berbahaya untuk Kesehatan, Begini Penjelasannya Kata Dokter Helen
Menurut ahli anti aging medicine di kota Pontianak, dr. Angely Tio, sunscreen wajib digunakan jika keluar rumah.
"Biar si kulitnya gak kena radiasi langsung dari matahari," ujarnya, Jumat 8 April 2022.
Lalu, bagaimana ketika musim hujan, apakah kita tetap harus menggunakan sunscreen?
Dokter Angely menyatakan, meski sedang musim penghujan, tetap harus menggunakan sunscreen.
"Sunscreen tetap dipakai, karena walaupun hujan tetap ada matahari walaupun gak berasa," ungkap dokter Angely.
Baca Juga: Selain Tingkatkan Kualitas Gaya Hidup, Ini Empat Manfaat Jalan Pagi Selama 30 Menit
Bahkan, ketika sedang di rumah, kita juga perlu menggunakan sunscreen agar terlindung dari sinar UVA dan UVB.
"Di rumah sebenarnya juga perlu, karena lampu kan juga ada UVB-nya," katanya.
UVA dan UVB merupakan jenis sinar radiasi yang terbagi berdasarkan panjang gelombangnya. Sinar Ultra Violet A (UV A) dengan gelombang panjang, sinar Ultra Violet B (UV B) dengan gelombang pendek.
Baca Juga: Lima Manfaat Minum Teh Tawar untuk Kesehatan, Ingat Jangan Berlebih! Simak Takarannya di Sini
UVA adalah sinar yang selalu ada setiap harinya, walaupun dalam keadaan cuaca apapun.
Sinar UVA juga sinar yang mampu meresap hingga ke lapisan dalam kulit sehingga bisa merusak sel-sel kulit.
Efeknya adalah kulit yang kusam dan mempercepat penuaan dini pada kulit seperti timbulnya garis-garis halus, noda hitam dan tekstur yang kasar.
Sedangkan UVB adalah sinar yang paling besar pengaruhnya dalam menimbulkan kanker kulit. Sinar UVB juga akan semakin kuat seiring dengan cuaca yang semakin panas atau teriknya matahari.
Jadi, meskipun sedang hujan dan harus beraktvitas di luar rumah, tetap gunakan sunscreen ya. ***