Network
Cokelat adalah satu-satunya makanan yang diketahui mengandung cannabinoid anandamide. Anandamide adalah senyawa yang dapat mempengaruhi fungsi otak mirip dengan THC atau bahan psikoaktif utama dalam ganja.
Kandungan anandamide coklat harus dianggap sebagai dosis mikro minimal. Ada penelitian tentang bagaimana cokelat dapat meningkatkan efek ganja karena kandungan anandamidnya.
Baca Juga: Nyeri Saat Menstruasi? Ini Makanan yang Harus Dihindari
6. L-triptofan
L-triptofan dapat membuat rileks dan merangsang tidur jika bertemu dengan kandungan karbohidrat. Cokelat mengandung karbohidrat tersebut melalui gula, Jadi meskipun cokelat tidak mengandung banyak triptofan, Anda tetap mendapatkan manfaat dari kandungannya.
7. Polifenol
Makanan kaya polifenol, yang merupakan jenis antioksidan, dikaitkan dengan perbaikan suasana hati. Antioksidan ini memiliki efek pelindung saraf pada otak, membantu mencegah gangguan kognitif dan kejiwaan.
Kandungan polifenol dalam coklat bervariasi berdasarkan asal biji kakao, tetapi semua coklat mengandung antioksidan yang sangat berharga ini.
Itulah beberapa kandungan pada cokelat yang bisa membuat kita bahagia dan berenergi. Meski Anda tidak selalu bisa mengandalkan orang lain untuk merasa jatuh cinta atau membuat bahagia, tetapi Anda selalu bisa bergantung pada cokelat.***
