Network
WARTA PONTIANAK – Kehadiran anak dapat menambah kebahagiaan dalam sebuah keluarga. Namun tidak semua pasangan suami istri memperoleh buah hati dalam waktu yang singkat, bahkan ada yang harus menunggu hingga bertahun-tahun lamanya.
Menurut dr Boyke dalam kanal Youtube DokterBoykeMania, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mempercepat proses kehamilan. Yang pertama pastikan terlebih dahulu bahwa pasangan suami istri dalam kondisi sehat.
“Ingat loh punya anak itu sama dengan pertandingan atletik, dimana finish nya seseorang itu adalah menghasilkan piala anak oleh karena itu laki-laki dan perempuan harus sehat,” kata dr Boyke.
dr Boyke mengatakan, untuk menciptakan pola hidup sehat dapat dimulai dari makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
“Utamakan dalam pola makan itu lebih banyak makan makanan yang mengandung antioksidan dan juga memperbaiki kualitas telur maupun kualitas sperma seperti dengan mengkonsumsi kerang, toge serta buah-buahan dan sayur-sayuran,” kata dr Boyke.
dr Boyke menambahkan, selain dari makanan, pola hidup sehat juga didapat dari olahraga yang cukup, waktu tidur yang pas, enam sampai delapan jam sehari serta mengelola stress dengan baik.
Menurut dr Boyke untuk memiliki anak, calon orang tua harus siap meninggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, minum minuman keras dan berhenti mengkonsumsi kopi secara berlebihan.
dr Boyke juga menyarankan agar pasangan suami istri menghitung masa subur sebelum melakukan hubungan seksual.
“Artinya kamu harus selalu hubungan sex pada hari kesebelas sampai dengan tujuh belas dari mulai tanggal menstruasi yang pertama. Misalnya istri saya menstruasi tanggal tiga maka 3+11=14 dan 3+17=20 maka tanggal 14,16,18,20 kamu harus melakukan hubungan seksual secara teratur di jam Sembilan malam keatas,” kata dr Boyke.
