Network
WARTA PONTIANAK - Puasa merupakan suatu kewajiban bagi umat Muslim di seluruh penjuru dunia. Kegiatan menahan lapar dan dahaga yang diwajibkan selama satu bulan ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti menyehatkan jantung, ginjal, hati dan beberapa organ penting lain, juga melancarkan peredaran darah.
Tak hanya itu, puasa juga menjauhkan diri dari segala pola makan dan gaya hidup yang tidak baik.
Puasa adalah tindakan untuk menahan nafsu makan, minum, perbuatan buruk, dan dari segala hal yang bisa membuat puasa batal untuk periode waktu tertentu.
Baca Juga: Resep Membuat Manisan Kolang-kaling, Segar untuk Buka Puasa di Ramadan 2021
Manfaat puasa bagi kesehatan telah terbukti secara ilmiah. Namun, manfaat puasa terhadap kesehatan bisa hilang, jika puasa dilakukan sembarangan.
