Network
Memiliki self-esteem (harga diri) yang rendah, sehingga selalu merasa rendah diri dan tidak mampu membuat keputusan.
Adanya pengalaman tidak menyenangkan sehingga membentuk rasa tidak aman pada diri sendiri.
Dinukil dari Very well, ada beberapa tanda atau gejala dari seseorang yang benci terhadap dirinya, yakni:
Selalu berpikir kalau dirinya salah. Jika tidak sengaja membuat kesalahan, Anda akan merasa seolah-olah semuanya hancur atau hidupnya sudah berakhir.
Hanya fokus pada hal negatif, bahkan saat sedang mengalami hari yang baik. Anda cenderung fokus pada hal-hal buruk yang terjadi.
Harga diri yang rendah. Anda umumnya memiliki harga diri rendah dan tidak merasa seakan-akan Anda sebanding dengan orang lain.
Mencari persetujuan. Anda terus mencari persetujuan dari orang lain untuk memvalidasi harga diri Anda. Pendapat tentang diri sendiri berubah tergantung pada bagaimana orang lain mengevaluasi Anda atau apa yang mereka pikirkan tentang Anda.
Tidak dapat menerima pujian. Pendapat positif orang lain soal Anda malah diabaikan, atau berpikir bahwa mereka hanya bersikap baik. Anda kesulitan menerima pujian dan cenderung mengabaikannya alih-alih menerimanya dengan ramah.
Tidak percaya diri. Anda selalu kesulitan untuk percaya diri. Penderita self loathing juga selalu beranggapan seolah-olah orang tidak menyukai dan menerima dirinya apa adanya.
Kesulitan ketika seseorang memberikan kritik. Anda akan cenderung menganggapnya sebagai serangan pribadi.
