4 Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil

WARTA PONTIANAK – Manfaat puasa bagi ibu hamil tidak jauh berbeda dengan manfaat yang diperoleh orang berpuasa pada umumnya.

Manfaat puasa bagi ibu hamil dapat diperoleh bila kondisi ibu hamil maupun janin sehat dan memungkinkan untuk menjalani puasa.

Meski demikian, Ibu hamil tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menjalani puasa.

Adapun manfaat yang didapat ibu hamil saat berpuasa seperti dikutip dari alo dokter yakni:

1. Memperbaiki metabolisme tubuh

Manfaat puasa untuk ibu hamil diyakini dapat memperbaiki metabolisme tubuh.

Saat berpuasa, sel-sel di dalam tubuh akan membersihkan sisa-sisa kotoran dan memperbaiki gangguan pada sistem metabolisme tubuh.

Baca Juga: Ini Manfaat Ngemil Kuaci untuk Ibu Hamil

2. Menjaga kesehatan jantung

Berpuasa bisa mengurangi risiko terjadinya sejumlah penyakit pada ibu hamil, misalnya hipertensi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.

Namun, manfaat puasa pada ibu hamil tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut.