Network
Dokter Helen menambahkan, ada beberapa makanan yang disarankan ketika seseorang mengalami diare, seperti kentang, roti, sereal, dan biskuit. Lalu minum minuman yang mengandung cairan isotonik, minum air dua liter perhari, serta makan-makanan yang berkuah seperti sup.
"Untuk makanan yang gak boleh makanan berminyak atau berlemak, kemudian susu atau olahan yang terbuat dari susu kecuali yoghurt karena yoghurt ada prebiotiknya. Lalu alkohol dan kafein juga dilarang, makanan yang pedas, dan buah yang mengandung rasa asam seperti nanas dan anggur, karena rasa asam tersebut dapat memperparah dinding usus dan memperparah diare," tutupnya. ***
