Network
WARTA PONTIANAK – Hayooo, siapa disini yang kalau lagi buang air besar (BAB) selalu bawa handphone? Mulai sekarang jangan bawa lagi ya. Selain bisa menyebabkan handphone kamu jatuh, ternyata bisa menyebabkan hemoroid atau wasir (ambeien). Loh, kok bisa?
Menurut Dokter Dinasyah, melalui video di akun tiktoknya @Bukandoktercinta, jika bermain handphone ketika BAB akan membuat kita asyik dan betah nongkrong di toilet berlama-lama. Hal itu lah yang dapat memicu ambeien.
Dilansir dari Healthline, ambeien adalah kondisi pembengkakan pembuluh darah yang terletak di sekitar anus atau di bawah rektum.
Baca Juga: Jangan Menunda, Ini Empat Tips Manajemen Waktu Sempurna agar Tetap Produktif
Sebenarnya ada beberapa hal yang menyebabkan ambeien, yaitu:
- Mengejan terlalu kuat saat buang air besar
- Sembelit atau diare kronis
- Duduk terlalu lama, terutama saat di toilet
- Riwayat keluarga penderita ambeien
Umumnya gejala ambeien meliputi:
- Gatal di sekitar anus
- Iritasi dan nyeri di sekitar anus
- Terdapat benjolan atau area yang bengkak di dekat anus
- Keluar darah saat buang air besar
Baca Juga: Jadi Minuman Favorit, Ini Takaran Konsumsi Kopi dalam Sehari yang Wajib Diketahui
Ambeien dapat diturunkan secara genetik dari orang tua ke anak, jadi jika orang tua kamu menderita ambeien, kemungkinan besar kamu bisa terkena juga. Selain itu, kebiasaan mengangkat barang berat secara, mengalami obesitas, atau mengalami tekanan konstan lainnya pada tubuh dapat meningkatkan risiko ambeien.
Untuk mencegah atau menghindari ambeien, hindari mengejan saat buang air besar. Selain itu, cobalah untuk minum air putih lebih sering. Minum cukup air dapat mencegah kotoran kamu mengeras. Olahraga secara teratur juga dapat mencegah sembelit, dan ini yang paling penting, jangan duduk dalam waktu lama, terutama pada permukaan yang keras seperti beton atau ubin. ***
