Network
Dehidrasi adalah akar penyebab sakit kepala, dan minum air dengan rutin, terutama saat perut kosong, dapat membantu menghilangkan sakit kepala secara alami.
Tidak hanya itu, minum air yang cukup juga membantu mencegah masalah mulut atau gigi.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Minum lebih banyak air saat diet dapat membantu kamu menurunkan berat badan dengan cepat, karena air tidak mengandung kalori sama sekali, dan meminumnya secara berkala akan membantu menjaga perut kamu tetap kenyang.
7. Membuat Merasa Lapar
Karena air putih membantu buang air besar secara teratur, air juga membuat kamu merasa lapar di pagi hari sehingga kamu bisa sarapan tepat waktu.
Baca Juga: Punya Kulit Halus dan Lembut, Ubah Dulu Lima Kebiasaan Hidup Ini
8. Membantu Membersihkan Kulit
Minum banyak air putih adalah cara termudah untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bercahaya. Noda atau bercak hitam biasanya disebabkan karena penumpukan racun di dalam tubuh.
Air dapat membantu mengeluarkan racun yang tidak diinginkan tersebut. Buang air besar secara teratur juga membantu dalam mencapai kulit yang bersih dan jernih.
