Network
5
WARTA PONTIANAK – Saat ini Kita sudah memasuki akhir bulan suci Ramadan, dan yang terpenting adalah memastikan bahwa Anda menjaga kesehatan Anda selama dua minggu terakhir.
Penurunan jumlah makanan, air dan energi tidak diragukan lagi akan berdampak pada tubuh Anda, dan Anda perlu merawat tubuh dan pikiran Anda sekarang lebih dari sebelumnya.
Untuk membantu Anda terus merasa sehat di bulan suci Ramadan ini, Daniel Wells, selaku pelatih kehidupan online dan pelatih pribadi, telah menyusun daftar vitamin dan suplemen untuk memastikan kesehatan Anda berfungsi dengan baik, seperti dikutip dari Arab News, Minggu 24 April 2022.
- Minyak Evening Primrose
Minyyak ini kemungkin sangat asing bagi Anda, tetapi khasiatnya sangat baik bagi tubuh Anda. Apalagi, rutinitas tidur Anda kemungkinan besar akan sedikit tidak menentu sepanjang bulan suci Ramadan.
Sehingga dengan memproduksi Minyak Evening Primrose, membantu Anda tidur lebih nyenyak, dan tentunya akan membantu kualitas tidur Anda.
Sebagai bonus tambahan, juga dapat meningkatkan kesehatan kulit, membantu nyeri dan kekakuan sendi, meredakan nyeri haid dan bahkan melawan osteoporosis.
Baca Juga: Kemenkes Sediakan 13.968 Fasilitas Kesehatan untuk Antisipasi Pemudik yang Sakit
- Vitamin K2
Kami belajar lebih banyak tentang perlunya usus yang sehat, serta bahaya pola makan yang buruk, yang dapat menyebabkan usus tidak sehat dan efek sampingnya pada kesehatan Anda.
Vitamin K2 adalah nutrisi yang diproduksi oleh bakteri usus yang sehat dan juga dapat ditemukan dalam makanan fermentasi dan produk hewani.
