Network
Penting untuk tetap terhidrasi saat berlari. Botol air portabel atau sabuk hidrasi akan memudahkan Anda untuk minum saat berlari. Pastikan Anda memilih botol air yang mudah dibawa dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan.
8. Jam Lari
Jam lari atau perangkat pelacak aktivitas dapat membantu Anda melacak waktu dan kemajuan Anda dengan lebih akurat. Ini juga dapat memotivasi Anda untuk menetapkan target dan mencapainya.
9. Peralatan Perawatan Tubuh
Setelah berlari, penting untuk merawat tubuh Anda. Beberapa barang seperti foam roller, bola pijat, atau minyak pijat dapat membantu meredakan ketegangan otot dan mencegah cedera.
10. GPS Heart Rate Monitor
Monitor detak jantung GPS dapat membantu Anda melacak detak jantung Anda selama berlari, yang dapat memberikan wawasan tentang intensitas latihan Anda dan membantu Anda mengatur zona target untuk mencapai tujuan tertentu.
Baca Juga: Pemilik KTP Ini Bisa KUR Mandiri 2023 Cair Rp500 Juta, Angsuran Cuma Rp300 Ribuan
11. Earphone atau Earbud Nirkabel
Dengarkan musik atau podcast saat berlari bisa menjadi motivasi tambahan. Earphone atau earbud nirkabel adalah pilihan yang nyaman dan aman untuk menikmati audio saat Anda berlari.
