Network
WARTA PONTIANAK – Berenang merupakan aktivitas fisik yang mempunyai segudang manfaat terlebih lagi jika anak usia dini sudah dikenalkan dengan olahraga renang.
Bukan hanya kesehatan fisik yang didapatkan tapi juga keterampilan motorik anak akan berkembang dengan pesat jika dibiasakan renang sejak dini.
Berikut kami rangkum lima dampak positif renang bagi perkembangan anak versi Warta Pontianak:
- Meningkatkan Kebugaran dan Kesehatan
Manfaat olahraga renang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru pada anak.
Aktivitas ini dapat membantu meningkatkan stamina dan kekuatan tubuh serta membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.
- Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru
Tak hanya melatih otot, berenang juga bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru pasalnya, berenang melatih tubuh untuk menggunakan oksigen lebih efisien.
Hal ini dapat membantu menurunkan denyut jantung saat istirahat serta laju pernapasan yang memang baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru anak.
