Network
WARTA PONTIANAK – Kecendrungan generasi Z saat ini untuk menatap layar gadget sangat luar biasa.
Buktinya, berdasarkan hasil survei McKinsey, ada 58 persen responden dari generasi Z yang menghabiskan lebih dari satu jam waktunya untuk bermain media sosial.
Detailnya adalah sebanyak 35 persen mengakses medsos lebih dari dua jam dan 23 persen responden sebanyak 1-2 jam sehari.
Dampak dari screen time yang Panjang, selain berpengaruh terhadap otak juga mempengaruhi daya pengelihatan.
Maka dari itu, perlunya penggunaan pelindung mata berupa kacamata akan sangat berguna untuk meminimalisir dampak dari sinar perangkat elektronik/gadget saat digunakan.
Selain itu ada beberapa dampak positif penggunaan kacamata dalam kehidupan sehari-hari yang telah dirangkum oleh Warta Pontianak :
- Meningkatkan Kualitas Tidur
Radiasi sinar biru dari layar perangkat elektronik dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh dan mengganggu tidur. Mengenakan kacamata anti radiasi sebelum tidur dapat membantu menjaga kualitas tidur kamu dan memastikan tidur yang lebih nyenyak.
- Mengurangi Kecemasan Digital
Perangkat elektronik adalah bagian tak terpisahkan dari hidup kita saat ini, tetapi dapat menyebabkan kecemasan digital. Mengenakan kacamata anti radiasi membantu mengurangi kekhawatiran tentang dampak negatif paparan radiasi, memberikan rasa aman dan kenyamanan mental.
Meskipun kacamata anti radiasi dapat memberikan manfaat yang signifikan, mereka sebaiknya digunakan sebagai bagian dari pendekatan yang lebih luas untuk kesehatan mata yang baik.
