Network
WARTA PONTIANAK - Migrain atau sakit pada sebagian kepala kerap menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Gejala migrain berupa kepala yang terasa berat hingga nyeri pada salah satu sisi membuat aktivitas sulit dilakukan seperti biasa.
Biasanya untuk meredakan migrain banyak orang yang langsung minum obat. Faktanya pola makan yang salah juga dapat memicu terjadinya migrain dengan cepat dan lebih parah.
Baca Juga: 52 Persen Penduduk Dunia Alami Sakit Kepala Setiap Tahunnya
Berikut sederet asupan yang dapat memicu terjadinya migrain, antara lain:
1. Alkohol
Bagi penikmatnya, alkohol dibutuhkan untuk membantu meredakan stres. Misalnya setelah lelah bekerja seharian dan butuh asupan yang membantu merelaksasi tubuh agar lebih tenang.
Racikan alkohol seperti cocktail dapat memicu sakit kepala dengan cepat bagi penderita migrain. Beberapa ahli menyebut ada efek dehidrasi yang ditimbulkan dari konsumsi alkohol dapat memicu migrain.
"Alkohol itu sendiri, dan metabolisnya, memiliki beberapa faktor yang berpotensi memicu (migrain). Alkohol dapat menyebabkan vasodilatasi atau pembengkakan pembuluh darah," papar Selaku ahli saraf dan spesialis migrain, dr. Danielle Wilhour.
2. Cokelat
