Network
Sebuah eksperimen menemukan bahwa semakin banyak orang menggunakan ponsel saat berjalan, semakin meningkat pula kadar kortisol mereka. Kortisol merupakan hormon yang memicu stres.
5. Meningkatkan risiko cedera kaki
Studi pada 2011-2019 tentang gangguan berjalan karena menggunakan ponsel menunjukkan bahwa hampir 30.000 kecelakaan di jalan disebabkan penggunaan ponsel.
Kecelakaan itu berupa cedera yang terjadi karena jatuh dari tangga atau risiko lainnya. Salah satu faktor yang meningkatkan risiko cedera pada seseorang yang berjalan kaki sambil mainan HP adalah usia.
6. Sakit kepala
Selain menimbulkan cedera, masalah kesehatan lainnya yang mungkin ditimbulkan akibat berjalan kaki sambil melihat ponsel adalah sakit kepala.
Hal ini karena menatap layar ponsel terlalu lama dalam kondisi tidak stabil memicu ketegangan mata sehingga menyebabkan ketidaknyamanan hingga sakit kepala.
7. Gangguan tidur
Peneliti menyebutkan jika cahaya biru yang dipancarkan layar ponsel mengganggu produksi melatonin. Melatonin adalah hormon penting untuk membantu tidur yang sehat.
Baca Juga: Tak Hanya Menambah Darah, Ini Sejumlah Manfaat Merica Batak untuk Kesehatan
