Network
WARTA PONTIANAK – Ion elektrolit adalah mineral bermuatan listrik yang larut dalam air dan berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh.
Tubuh manusia membutuhkan keseimbangan elektrolit yang tepat agar dapat berfungsi dengan optimal. Berikut beberapa manfaat penting ion elektrolit bagi tubuh:
- Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh:
Ion elektrolit, seperti natrium dan klorida, membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh. Keseimbangan cairan ini penting untuk berbagai fungsi tubuh, seperti:
Mengangkut nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh.
Menyingkirkan limbah dan racun dari tubuh.
Menjaga suhu tubuh.
Melumasi sendi dan organ.
- Menjaga Fungsi Otot dan Saraf:
Ion elektrolit, seperti kalsium, magnesium, dan kalium, berperan penting dalam fungsi otot dan saraf. Ion-ion ini membantu:
Kontraksi otot.
