Network
- Menurunkan Tekanan Darah:
Sawo mengandung kalium, yang membantu menurunkan tekanan darah. Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Suka makan buah?, Berikut Tips Memilih Buah Segar di Pasar
- Mencegah Kanker:
Sawo mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kanker. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan menyebabkan kanker.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung:
Sawo mengandung serat, kalium, dan magnesium, yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Serat membantu menurunkan kolesterol LDL (jahat), kalium membantu menurunkan tekanan darah, dan magnesium membantu mengatur detak jantung. ***
