Network
WARTA PONTIANAK - Menstruasi adalah proses meluruhnya dinding rahim karena tidak terjadinya pembuahan. Siklus menstruasi yang normal terjadi setiap 21-35 hari sekali selama 2-7 hari. Nah, siklus ini belum tentu sama ya tiap wanita. Ada yang siklusnya lebih cepat, lebih lama atau bahkan tidak teratur.
Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, mulai dari usia, gaya hidup, penggunaan alat kontrasepsi yang mengandung hormon sampai mengidap penyakit tertentu. Misalnya PCOS atau gangguan teroid.
Siklus menstruasi yang tidak teratur atau durasi haid yang lama, mungkin bagi sebagian wanita jadi terasa terganggu karena mungkin saja ada yang sudah merencanakan ingin bepergian, atau melakukan aktifitas tertentu dari jauh-jauh hari dan merasa ribet pada saat haid masih berlanjut.
Baca Juga: Wanita yang Sedang Menstruasi atau Haid Dilarang Cuci Rambut: Mitos atau Fakta?
Berikut tips untuk mengatur durasi atau siklus menstruasi agar lebih cepat yang dikutip Warta Pontianak dari kanal Youtube Alodokter.
- Konsultasi ke Dokter
Kenapa harus konsultasi ke dokter, tujuanya adalah agar mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kebutuhanmu. Karena menstruasi sangat berhubungan erat dengan hormonal di tubuhmu. Maka mungkin doker akan memberikan resep obat yang mengandung hormon untuk mengatur siklus menstruasimu.
Selain obat yang mengandung hormon, dokter juga bisa nih meresepkan obat lain yang memiliki efek anti radang atau sering dikenal dengan obat anti inflamasi nonsteroid.
Obat jenis ini dapat mengurangi kadar prostaglandim berlebih sehingga bisa mengurangi kram diperut dan mengurangi banyaknya darah haid.
- Melakukan Aktivitas Seksual Hingga Orgasme
Melakukan hubungan seksual dengan suami atau masturbasi sehingga kamu bisa mengalami orgasme.
