Network
WARTA PONTIANAK – Meminum teh tawar ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Kadar anti oksidan yang tinggi dapat memberikan perlindungan terhadap radikal bebas atau polutan berbahaya lainnya.
Antioksidan juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah serta menghambat produksi melanin berlebihan
Berikut kami sajikan lima manfaat konsumsi teh tawar versi Warta Pontianak:
- Menurunkan Kolesterol
Meminum empat cangkir atau lebih teh hijau tawar setiap hari memiliki 32 persen resiko penurunan kadar kolesterol jahat yang jauh lebih rendah.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan dalam teh, yaitu kandungan flavonoid.
- Meningkatkan Energi
Teh tawar mengandung sedikit kafein yang dapat membantu meningkatkan energi. Selain itu, kandungan asam amino dari teh tawar dapat menambah fokus dan energi.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Teh tawar dapat membantu mempercepat penurunan berat badan, terutama karena tidak adanya gula di dalam teh tawar. Teh tawar juga mengandung asam amino yang akan memberi tanda pada tubuh untuk membakar lemak tersimpan.
- Menurunkan kadar gula darah dan risiko diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh, terutama teh hijau dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit diabetes.
Baca Juga: Lima Manfaat Minum Teh Tawar untuk Kesehatan, Ingat Jangan Berlebih! Simak Takarannya di Sini
