Network
WARTA PONTIANAK - Sejak ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu, teh dijadikan sebagai pengobatan tradisional. Para ilmuwan sekarang pun mulai menyelidiki bagaimana teh memberikan efeknya pada peningkatan kebahagiaan, kepuasan, relaksasi, kewaspadaan dan energi, serta menghilangkan depresi dan kecemasan.
Beda jenis teh, berbeda pula khasiatnya pada tubuh. Untuk meningkatkan suasana hati, teh hijau mungkin ideal dan untuk orang lain, teh oolong mungkin minuman pilihan untuk istirahat dan relaksasi.
1. Teh untuk membantu mengatasi kelelahan
Semua teh putih, hijau, oolong, dan hitam adalah sumber kafein alami yang ampuh yang dikenal dapat meningkatkan perasaan energi dan eksitasi bahkan ketika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat terbatas.
Baca Juga: Gletser Himalaya Pecah dan Tabrak Bendungan, 150 Orang di India Utara Diperkirakan Tewas
Temuan terbaru menunjukkan peningkatan keaktifan dan vitalitas setelah minum teh dibandingkan dengan konsumsi minuman tanpa kafein.
Secangkir teh sederhana lebih dari cukup untuk membangunkan indra Anda dan membuat Anda berenergi dan fokus untuk hari yang akan datang. Secangkir teh biasanya menyediakan 25 hingga 50 miligram kafein per cangkir.
Baca Juga: Jelang Imlek, Polresta dan MABT Pontianak Sosialisasi Penerapan Protkes di Klenteng dan Vihara
2. Teh untuk membantu kewaspadaan
