Network
WARTA PONTIANAK – Memiliki kulit yang sehat serta putih berseri, tentunya merupakan dambaan setiap orang.
Meskipun kulit putih bukanlah patokan seseorang dapat dikatakan tampan atau cantik, namun memiliki kulit putih yang sehat, pastinya jadi kebanggaan tiap orang.
Ada banyak cara untuk memutihkan kulit tubuh, baik secara alami maupun menggunakan produk perawatan kulit.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda coba agar kulit putih berseri versi Warta Pontianak
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi
Makanan yang sehat dan bergizi akan membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan, termasuk mencerahkannya.
Pastikan untuk mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Buah-buahan dan sayuran mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit, seperti vitamin C, vitamin A, dan vitamin E.
Biji-bijian kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Minum banyak air
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih cerah dan kencang. Pastikan untuk minum delapan gelas air putih setiap hari.
- Lindungi kulit dari sinar matahari
Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan gelap. Untuk melindungi kulit dari sinar matahari, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari.
