Ini Sederet Cara agar Cegah Penuaan Mata Sejak Dini, Diantaranya Hindari Paparan Sinar UV

WARTA PONTIANAK - Secara alami seseorang akan mengalami penuaan sel dan jaringan. Penuaan tersebut akan memengaruhi semua bagian tubuh, tidak terkecuali mata.

Adapun itu, bisa muncul berbagai masalah kesehatan mata, seperti presbiopia, glaukoma, mata kering, dan degenerasi makula terkait usia (AMD). Namun, beberapa upaya bisa kita lakukan sejak dini untuk mencegah kerusakan mata dan hilangnya penglihatan ketika usia kita semakin tua.

Berikut sederet cara mencegah penuaan pada mata sejak dini, antara lain:

Baca Juga: Simak! Ini Sederet Resiko jika Terlalu Berlebihan Mengonsumsi Telur

1. Melindungi mata dari paparan sinar UV

Sinar ultraviolet (UV) matahari dapat merusak jaringan mata, kornea, dan lensa, sehingga meningkatkan risiko Anda terkena kaarak dan penyakit mata lainnya. Anda dapat menggunakan kaca mata hitam untuk melindungi mata dari paparan sinar UV.

2. Tidak merokok