Delima: Si Raja Buah Kaya Manfaat untuk Kesehatan

7. Membantu Menurunkan Berat Badan:

Delima rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan. Hal ini dapat membantu Anda mencapai dan menjaga berat badan ideal.

buahBaca Juga: Catat! Ini 6 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

8. Menjaga Kesehatan Kulit:

Antioksidan dalam delima membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin membantu menjaga kulit tetap kenyal, lembab, dan awet muda.

9. Membantu Meredakan Gejala Menopause:

Delima memiliki efek yang mirip dengan estrogen, hormon yang kadarnya menurun selama menopause. Konsumsi delima dapat membantu meredakan gejala menopause seperti hot flashes, night sweats, dan mood swings.

Baca Juga: Manggis, Sang Ratu Buah Tropis Berwarna Ungu Tua

10. Menjaga Kesehatan Mata:

Delima mengandung vitamin A dan beta karoten, antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga fungsi penglihatan, mencegah rabun senja, dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. ***