WARTA PONTIANAK - Suhu badan anak yang panas dapat diturunkan dengan cara tradisional dengan bahan alami. Salah satunya dengan daun tumbuhan yang ada di sekitar rumah.
Penggunaan daun sebagai penurun panas merupakan alternatif alami yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah. Namun, penting untuk tetap berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.
Baca Juga: Tak Hany Mencegah Osteoporosis, Ini Manfaat Lain Daun Pohpohon bagi Kesehatan
Penggunaan secara bijak akan membantu memperoleh manfaat optimal dari tanaman herbal tersebut.
Berikut lima jenis daun yang dikenal memiliki khasiat untuk menurunkan panas:
1. Daun Sambiloto
Daun sambiloto dikenal sebagai King of Bitters karena rasanya yang sangat pahit. Tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antipiretik atau penurun panas.
Cara menggunakan, ambil beberapa lembar daun sambiloto segar dan cuci bersih daun tersebut. Rebus daun dalam dua gelas air hingga air berkurang setengahnya. Saring air rebusan dan minum selagi hangat.
2. Daun Pegagan
Daun pegagan, atau yang sering disebut dengan gotu kola, adalah tanaman herbal yang dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah. Daun ini juga memiliki efek pendinginan pada tubuh.
Ambil beberapa daun pegagan segar, cuci bersih dan keringkan, tumbuk daun hingga halus. Campurkan dengan sedikit air untuk membuat pasta, lalu oleskan pada dahi dan perut untuk efek pendinginan. Alternatif lain, daun pegagan juga bisa direbus dan diminum airnya.
3. Daun Sirih
Daun sirih memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sebagai antiseptik dan penurun panas. Daun ini juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit.
Cara menggunakan, ambil beberapa lembar daun sirih segar, dan cuci bersih daun tersebut. Rebus dalam dua gelas air hingga mendidih. Saring air rebusan dan biarkan hingga hangat, dan minum air rebusan sirih dua kali sehari.
4. Daun Kelor
Daun kelor termasuk sebagai penurun panas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ambil segenggam daun kelor segar, lalu cuci bersih dan rebus dalam dua gelas air hingga mendidih. Saring air rebusan dan minum setelah agak dingin.
5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji mengandung antioksidan, anti-inflamasi, dan memiliki kemampuan menurunkan demam. Manfaat ini bisa didapat dengan ambil beberapa daun jambu biji muda.
Baca Juga: Belum Banyak Yang Tahu, Ternyata Daun Sambiloto Mampu Redakan Gejala COVID-19
Kemudian cuci bersih dan rebus dalam dua gelas air hingga air berkurang setengahnya. Saring dan minum air rebusan dua kali sehari.