Network
Baca Juga: TNI AD Akhiri Tugas Tangani Banjir di Kalsel
3. Mengobati Insomnia
Insomnia kadang disebabkan tidak nyamannya permukaan tidur. Jika kasur membuat Anda sulit tidur, tidur di lantai bisa menjadi pilihan yang tepat. Anda mungkin merasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi setelah tubuh Anda menyesuaikan, Anda siap untuk tidur nyenyak.
4. Mencegah kepanasan
Ini adalah masalah umum, terlebih lagi saat Anda tidur di kasur yang buruk. Panas yang dikeluarkan dari tubuh saat tidur dapat terjebak pada bahan kasur, hal ini akan memanaskan permukaan kasur sehingga membuat Anda merasa lebih panas. Ini juga bisa menyebabkan gangguan tidur.
Namun saat Anda tidur di lantai, tidak ada bahan yang bisa membuat tubuh Anda mengeluarkan panas. Hal ini mencegah panas berlebih.
Baca Juga: Sediakan 5 Bahan Makanan Ini di Rumah untuk Atasi Sakit Perut
Jika Anda belum pernah tidur di lantai sebelumnya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar tidur Anda tetap berkualitas.
1. Persiapan mental. Tubuh Anda mungkin sedikit sakit karena akan menyesuaikan dengan permukaan yang baru.
