Network
Baca Juga: Olahraga yang Baik Untuk Wanita Berusia 40 Tahun ke Atas
Dijelaskan oleh dr. Devia, selain olahraga, tinggi badan anak juga dipengaruhi oleh beberapa faktor pendukung, salah satunya mencukupi kebutuhan nutrisi anak dengan makan makanan bergizi seimbang.
“Gizi seimbang, terutama yang mengandung sumber protein, vitamin D, dan kalsium. Suplemen bisa dipertimbangkan jika memang nutrisi tidak bisa dicukupi. Namun akan lebih baik bila berkonsultasi dengan dokter. Istirahat cukup juga penting, karena saat istirahat hormon pertumbuhan bekerja lebih pesat,” ucap dr. Devia.***
