Network
WARTA PONTIANAK - Bagaimanakah cara menjaga imunitas atau kekebalan tubuh pada saat berada di daerah yang memiliki suhu dingin.
Dr. dr. Tan Shot Yen pun menjelaskan, bagaimana agar kekebalan tubuh dapat terjaga meskipun dalam keadaan suhu dingin.
Pakar ahli gizi masyarakat ini menyebut, kekebalan merupakan sesuatu yang amat kompleks.
“Tidak ada satu cara jitu untuk itu,” ujarnya.
Karena kebiasaan dan gaya hidup yang berbeda, sehingga kondisi imunitas tubuh setiap orang tidak sama.
“Kebiasaan makan, kebiasaan leyeh-leyeh, dan kebiasaan stres turut andil membentuk imunitas seseorang," ujarnya.
Tubuh manusia yang sehat, kata dia, diciptakan guna menghadapi dan beradaptasi dengan perubahan cuaca atau iklim.
Sehingga tak ada perbedaan untuk menjadi imunitas tubuh dalam kondisi cuaca apapun, karena semuanya tetap sama, yakni tetap menjaga tubuh agar tetap sehat.
Ada lima hal yang mesti diperhatikan guna menjaga imunitas tubuh. Kelima hal tersebut menurut pakar gizi masyarakat ini adalah dengan cara menjalankan pola hidup sehat.
