Network
WARTA PONTIANAK - Banyak orang yang tidak menyadari sejumlah kesalahan saat minum air putih. Berikut sederet kesalahan paling umum yang seharusnya dihindari saat minum air:
1. Minum Air Sambil Berdiri
Seringkali orang tua mengingatkan anaknya untuk minum air dengan posisi duduk. Membenarkan hal tersebut, ternyata minum air sambil berdiri membuat saraf menjadi lebih tegang serta menyebabkan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Minum Teh Lemon Jahe Sangat Dahsyat untuk Kesehatan Tubuh
Dilansir dari Entertainment Times, meminum air sambil berdiri membuatnya mengalir ke bagian bawah perut tanpa memberi nutrisi.
2. Menenggak Air Terlalu Cepat
Saat merasa terlalu haus, orang-orang menenggak air dengan cepat atau terburu-buru. Dikutip dari Entertainment Times, kebiasaan sederhana ini ternyata bisa menyebabkan kotoran di ginjal dan kandung kemih menumpuk di bagian bawah.
Disarankan untuk mulai minum air secara perlahan untuk membantu pencernaan tubuh.
3. Menambahkan Irisan Buah atau Sayur
