Network
Terasa lebih menyegarkan saat minum air dengan tambahan buah maupun sayuran di dalamnya. Namun jika tidak melakukannya dengan hati-hati, dapat menyertakan penyakit bawaan seperti salmonella dan E coli.
Dilansir dari WebMD, kondisi ini mungkin terjadi saat kulitnya tidak bersih sehingga memindahkan bakteri ke daging buah saat mengirisnya. Oleh karenanya pastikan untuk mencuci atau menggosok buat dan sayur dengan air mengalir.
4. Menambahkan Pemanis Buatan
Pemanis buatan bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan. Dilansir dari Entertainment Times, meski terasa menyegarkan menambahkannya dalam air putih membuat tubuh dehidrasi.
Baca Juga: Minum Teh Hijau Empat Cangkir Sehari Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya
Mengkonsumsi air putih tanpa mencampurkannya dengan pemanis menjadi cara terbaik untuk membuat tubuh tetap terhidrasi.
