Network
- Mencegah penyakit jantung
Dengan tekanan darah yang stabil, maka penyakit jantung juga dapat dihindari. Mengkonsumsi air putih secara rutin dapat membuka jalur yang tersumbat di dalam peredarah darah.
- Menjaga tulang agar tetap sehat
Selain susu, air putih ternyata juga memiliki kandungan kalsium yang baik untuk tulang, Air putih juga mengandung kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Rutinlah Minum Air Putih setelah Bangun Pagi, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Kamu
- Melembabkan kulit
Air menyebabkan kulit terhidrasi. Hal ini menyebabkan kulit tampak lebih sehat dan lebih lembab dan bercahaya. Jadi bagi kamu yang memiliki masalah kulit seperti kulit kusam dan berminyak, pastikan mengonsumsi air putih yang cukup.
Setelah kamu mengetahui berbagai manfaat air putih kamu juga harus mengetahui berapa banyak konsumsi air putih yang dianjurkan setiap hari konsumsi air putih yang dianjurkan setiap hari yaitu sebanyak 8 gelas atau 2 liter. ***
